Accompagner les passages qui redessinent une vie
J’accompagne les femmes qui traversent des périodes de rupture, de surcharge émotionnelle ou de perte d’élan. Grâce à la Sophrologie et à l’Equicoaching, je vous aide à éclaircir ce qui se brouille, apaiser ce qui déborde et relancer votre capacité d’action.
Ces moments où tout semble chanceler.
Maladie, deuil, rupture, surcharge mentale, burn-out… certaines épreuves fissurent le quotidien au point de faire perdre l’équilibre intérieur.
Peu à peu, l’espace s’apaise. Le corps se relâche, le mental se clarifie, l’énergie revient.
Méthode d’entraînement du corps et de l’esprit inspirée des neurosciences, la sophrologie utilise respiration, relaxation et concentration pour calmer le mental, réguler le stress, apaiser le système nerveux et révéler vos ressources.
Le cheval, partenaire sensible et miroir de vos états internes, invite à clarifier posture, limites, confiance et manière d’entrer en relation. Il facilite une transformation douce, concrète et profondément incarnée.
Diplômée en sophrologie et instructrice en équicoaching, j’accompagne depuis plus de 20 ans les femmes qui traversent des moments qui redessinent leur vie.
Mon approche, à la fois corporelle, émotionnelle et relationnelle, vous offre un cadre sécurisant pour comprendre ce qui se joue, rééquilibrer ce qui vacille et transformer ce qui demande à évoluer.
Avec une écoute professionnelle, une présence respectueuse et des outils efficaces, je vous aide à retrouver clarté, équilibre et puissance intérieure.
Je vous propose un premier échange gratuit pour clarifier ce que vous traversez, poser vos besoins et vérifier si mon accompagnement est adapté à votre situation.
Un moment simple, ouvert, sans engagement — pour faire connaissance et amorcer sereinement la suite.
