J’accompagne celles qui traversent des moments de bascule, lorsque les repères vacillent et que la vie demande d’être réajustée.
Mon engagement repose sur une présence humaine, responsable et sincère, au service de ces périodes sensibles où un accompagnement juste peut faire toute la différence.
Mon parcours s’est construit au fil des expériences et des rencontres un peu comme le reflet des difficultés que la vie m’a fait traverser, avec une conviction profonde : les moments de rupture ou de bouleversement peuvent devenir des leviers de transformation.
Très tôt, je me suis formée aux pratiques de l’Equicoaching, puis à la Sophrologie, attirée par leur dimension à la fois corporelle, émotionnelle et concrète. Je suis diplômée en sophrologie depuis 2025.
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes confrontées à des passages de vie exigeants : surcharge émotionnelle, perte de sens, maladie, deuil ou réorientation profonde.
Ce chemin n’est pas seulement professionnel, il est aussi profondément humain. Il s’est imposé comme une mission : offrir un cadre sécurisant pour permettre à chacun de retrouver stabilité, clarté et capacité d’action, à son rythme.
La sophrologie est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit en conscience, créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
La relaxation, l’ancrage et la présence émotionnelle permettent de revenir au corps et comprendre le mental.
Le cheval, partenaire attentif et authentique, agit comme un révélateur puissant des dynamiques relationnelles sensibles.
Ces approches favorisent une intelligence émotionnelle fine, loin des discours théoriques, et permettent d’expérimenter le changement plutôt que de simplement en parler.
J’interviens aussi bien :
J’exerce la sophrologie dans différents contextes institutionnels et collectifs, notamment en structures spécialisées et en milieu professionnel. Ces interventions nourrissent ma pratique et renforcent ma capacité d’adaptation à des publics et des enjeux variés.
Pour moi, accompagner, c’est aider à retrouver de la lucidité, de l’ancrage et une capacité d’action alignée.
C’est soutenir et encourager un processus de reconstruction sans jamais forcer le rythme.
Chaque personne avance à sa manière, et mon rôle est de créer les conditions favorables pour que ce mouvement puisse s’opérer avec respect, conscience et solidité.
Si vous ressentez le besoin d’un espace pour faire le point, je vous invite à me contacter pour un premier échange en toute simplicité.
